신체프로그램 (백업체조) 관련링크 목록 본문 어르신들과 백업체조 활동을 해보았습니다.백업을 잡고 스트레칭을 하면서 굽은 등을 펴주어 자세를 교정할 수 있었으며 가벼운 움직임으로 혈액 순환도 촉진하며 긴장감 또한 완화 시킬 수 있었습니다. 이전 다음
